Блог

Дисципліна ендуро набирає все більшої популярності. Пропонуємо переглянути цікаві моменти цього захопливого екстремального спорту та туризму. На тренуванні в 444 Enduro School ми ділимося деякими особливостями наших тренувань, а також даємо поради, як правильно діят в складних ситуаціях. Колоди, шини, підйоми, спуски і багато іншого. Все це у спортивних новинах від ZAHID.NET. Якщо вам сподобалось […]

В рамках підготовки спортсменів професіоналів (WTA), ми почали роботу над підвищенням загальної фізичної витривалості. Для цього ми вибрали найбільший у Львові зал кросфіту – Lviv Garage Gym. Кросфіт – це дуже високоінтенсивні комплекси кардіо, або гібридні тренування на інтенсивну роботу в змішаному режимі (кардіо / силова) з максимальною потужністю. У таких типах тренувань основним завданням ставиться […]

Зима вже позаду, попереду новий сезон. Але в ендуро сезон починається 1 січня і завершується 31 грудня. Тому цілу иму ми тренувалися і насолоджувалися їздою. Завдяки зимовій специфіці ми напрацьовували контроль зчеплення з поверхнею, баланс, проходження поворотів і багато іншого. Також виросла витривалість в складних умовах їзди. Дякуємо зимі за чудову погоду та зустрічаємо весну. […]

Зима в ендуро – це аж ніяк не перерва, це особлива пора тренувань. Так як зими у Львові бувають досить лагідними, ми маємо можливість тренуватися без перерви. Зимою тренуються як на шипованій гумі, так і без шипів. На шипах ми маємо чудовий зачеп, який дозволяє підтримувати і розвивати швидкісні характеристики. Особливо це важливо в мотокросі. […]

Дуже часто трапляється ситуація, коли ми зупиняємося посередині або в кінці підйому через брак ходу або зчеплення з грунтом. Недосвідчені райдери в таких випадках або закопують колесо, або перевертають мотоцикл, іноді навіть роблять бекфіп))) В кращому випадку, просто кладуть мотоцикл на бік. Проте є рецепт як врятувати ситуацію. Але тут потрібне володіння повільним віллі. І […]